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[育儿心得] 宝宝腹泻吃什么,以下食疗法值得一试

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发表于 2018-7-26 15:40:08 | 显示全部楼层 |阅读模式

  进入盛夏,气温持续升高,细菌繁衍快,食物容易糜烂蜕变,加上频繁运用空调制冷,宝宝容易因着凉或细菌感染呈现腹泻的状况。在宝宝腹泻期间妈妈们更要格外留意孩子的日常饮食,宝宝腹泻吃什么,以下分享一些应对宝宝腹泻的技巧及食疗办法:

  在明白宝宝腹泻吃什么的问题时,妈妈们要留意,给宝宝吃的饭菜不能放置时间超越一天,在食用前必需让食物得到充沛加热;也不要给宝宝吃凉性食物,即便是冰冻的水果,也要取出冰箱后放置一段时间,等凉气散去后再给宝宝食用。

  一、宝宝腹泻吃什么——胡萝卜汤
  

  胡萝卜汤(图片来源:网易亲子)

  做法:胡萝卜片500g放入水1000ml煮,每次饮用胡萝卜汤100ml-150ml。

  作用:能促使大便成形,有良好止泻作用和应用于感染性腹泻时喝。

  合适年龄:曾经添加辅食的宝宝。

  二、宝宝腹泻吃什么———葱白绿豆粥

  

  葱白绿豆粥(图片来源:三九养生堂)

  做法:

  1、将50g绿豆提早浸泡;将100g大米淘洗洁净;3g葱白切丝备用;

  2、锅中加水大火煮沸,放入大米,再次煮沸后放入绿豆;

  3、搅拌后,煮30分钟左右至黏稠;

  4、参与葱丝,搅拌后即可食用。

  作用:补充液体和能量,绿豆和葱白均有清热解毒的作用,特别合适于病毒或感染性腹泻的饮食调理。

  合适年龄:10个月+。

  三、宝宝腹泻吃什么———苹果泥小米粥
  

  苹果泥小米粥(图片来源:养生堂)

  做法:将小米100g淘洗洁净,锅中加水煮沸后放入小米,搅拌平均,煮20分钟至软烂稀薄;200g苹果煮熟后刮泥放入小米粥里,拌匀后即可食用。

  作用:补充腹泻流失的矿物质,且有助于止泻,合适非感染性腹泻。

  合适年龄:8个月+。

  四、宝宝腹泻吃什么———焦米汤
  

  焦米汤(图片来源:摇篮社区)

  做法:将大米炒焦黄,然后加适量清水熬煮,宝宝喝汤即可。

  作用:具有吸附毒素和很好的止泻作用,合适非感染性腹泻,比如轻度的乳糖不耐受等。

  合适年龄:6个月+。

  

  宝宝腹泻吃什么——补充益生菌

  宝宝腹泻吃什么,除了日常饮食的控制外,还要留意给宝宝补充水分,避免因腹泻构成脱水;倡议在水里加一些合生元益生菌,新旧包装皆可。由于宝宝腹泻,普通是胃肠道微生态菌还不稳定,肠道菌群处于不均衡状态惹起的。益生菌的补充能够增加有益菌的数量,抑止有害菌的增长,调理肠道微生态,增强肠道屏障功用,从而辅佐改善宝宝腹泻病症。同时,各位家长也要做好宝宝的保暖工作,避免宝宝腹泻状况恶化。

  宝宝腹泻吃什么食物,食疗+细节护理,宝宝肠胃调理好了,腹泻病症自然会慢慢好转~

 

                                                  

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