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[育儿心得] 儿童营养师教你伏天宝宝该怎么吃 夏季奶粉推荐合生元派星

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发表于 2018-7-30 17:43:10 | 显示全部楼层 |阅读模式

  转眼2018年曾经过半,进入7月,大小暑节气接踵而至,二十四节气中的小暑、大暑,是表示夏季酷热的节气。伏天高温难忍,作为成年人的我们在饮食上稍有不留意就容易上火,更何况关于肠胃更为柔嫩的小宝宝们来说,宝宝夏天上火简直是各位宝妈都会遇到的头痛问题。作为一名儿童营养师,今天我就来给大家讲讲宝宝夏季上火该怎样吃,另外再给大家讲讲夏季合适宝宝的奶粉中我为什么引荐合生元派星。
  

  儿童营养师教你伏天宝宝该怎样吃 奶粉引荐合生元派星

  夏日炎炎,气温高,天气燥,人体中的津液流失的快,水分和营养很容易被带走,小孩子很容易上火,呈现积食、便秘等病症,下面我就营养学的角度为大家引荐两款合适宝宝夏季食用的餐谱:

  一、葡萄苹果汁

  食材:葡萄一串,苹果一个,冰糖少许,凉开水适量

  做法: 1、将苹果洗净去皮,切成小丁;葡萄用淡盐水浸泡稍许,洗净,去皮,去籽; 2、烧好开水,晾凉备用; 3、把苹果丁和葡萄肉倒入榨汁机中,加凉开水,加少许冰糖,搅拌成汁即可。

  二、冬瓜绿豆沙

  食材:鲜冬瓜肉250克,绿豆75克,红糖适量

  做法:1、冬瓜洗净,并去皮去瓜籽,将瓜肉切成小条状备用;2、干绿豆洗净,有条件能够将绿豆皮去掉;3、将处置好的绿豆放入炖锅,加清水煎煮,等豆粒曾经煮成豆糜状的时分,参与切好的冬瓜条,继续煲20分钟,最后参与红糖调味即可。

  以上我引荐的两款小食,是合适给宝宝做辅食来吃的,一岁一下宝宝的主食还是应该以母乳或是奶粉为主。关于一些不便当母乳喂养的家庭来说,夏季孩子易上火,对宝宝奶粉的选择也要慎之又慎。这里我给各位宝妈引荐一款孩子喝了不容易上火的奶粉:合生元派星奶粉。

  之所以给大家引荐合生元派星奶粉,是由于它的成分十分贴近母乳。这么多年接触到的孩子中,母乳喂养的宝宝在夏天上火等病症呈现的更少一些,关键就在于母乳自然的脂肪中长链饱和脂肪酸大多位于SN-2位上。这种脂肪结构宝宝吸收后不易与钙离子分离,减少钙的流失,钙和脂肪能够被宝宝更好的吸收。最重要的是当长链饱和脂肪酸位于SN-2位上时,能够降低钙皂、硬便便的产生,减少了上火和便秘。合生元派星奶粉的配方中,就是将SN-2 PLUS优吸科技添加了进去,贴近母乳脂肪黄金结构比例,宝宝喝了之后吸收的更好,夏季上火的状况也不会呈现。

  以上我引见的这两款小辅食以及合生元派星奶粉,是我经常在夏季引荐给各位咨询过我的宝妈们的小食谱。倡议看了文章的家长们遇到孩子夏季上火病症呈现时,也给孩子这么换换饮食。

 

                                                  

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