鼻甲肥大该怎么预防

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　　当肥大的中鼻甲压榨鼻中隔时，可惹起三叉神经眼支所分出的筛前神禁受压或炎症，呈现不定期发作性额部疼痛，并向鼻梁和眼眶放射，称筛前神经痛，又称筛前神经综合征。
　　鼻甲肥大是指鼻甲长期遭到炎症的刺激惹起鼻甲黏膜水肿，招致鼻腔阻塞。鼻甲肥大普通由慢性单纯性鼻炎展开而来，粘膜上皮纤毛零落，变为复层立方上皮，粘膜下层由水肿继而发作纤维组织增生而使粘膜肥厚，久之，可呈桑椹状或息肉样变，骨膜及骨组织增生，鼻甲骨骨质也可呈肥大改动。
　　那么鼻甲肥大怎样预防呢？成都蓝海医院专家引见说，预防鼻甲肥大主要有以下几种办法：
　　1．增加体育锻炼，选择医疗保健操、太极拳、五禽戏、打乒乓球、舞剑等项目，锲而不舍，能增强体质，进步机体的抗病才干。从夏季开端，坚持用冷水洗面擦鼻，增耐寒才干。冰冷或气候剧变时应避免受凉，避免感冒，外出时要戴好口罩。
　　2．鼻塞时不可强行擤鼻，以免惹起鼻腔毛细血管决裂而发作鼻出血，亦可避免带菌粘液逆入鼻咽部并发中耳炎。
　　3．采用自我鼻按摩手法，用两手食指和中指同时按摩眼内角鼻梁处，由上到下为1次，共80次；用中指揉按在鼻翼两旁约1厘米处，作旋转状按摩，共70次；两手食指、中指、无名指同时按摩眉心中央，然后沿眉毛向外按摩到两侧太阳穴，共60次。可重复按摩，早、中、晚各一次。能有效地避免鼻炎的发作与改善已患慢性鼻炎的病情。
　　4．用温开水将鼻腔结痂洗净，再以棉签蘸生蜂蜜涂鼻腔患处，每日1次，至鼻腔无痛痒，无分泌物结痂，嗅觉恢复为止。
　　5．饮食宜易消化吸收食物。忌食生冷、烟、酒、辛燥刺激之品。
　　6．患感冒时要及时彻底地治疗。