盐水漱口能治疗感冒？

芣苡三千

生活方式大解剖之漱口帮
　　人物：林姨，58岁，国企退休干部。
　　特性：是公认的“人民内部矛盾调解员”，亲戚朋友最贴心的生活顾问。爱看韩剧，退休后积极参与老人大学的各种活动，对太极拳、声乐等都有着浓厚的兴味。
　　●她于今年初参与“漱口帮”，每当感到喉咙、鼻子燥热，预见咽喉炎、喉咙痛等将要发作时，就赶紧在晚上睡觉前冲一杯盐水漱口
　　●专家表示，盐水漱喉预防上呼吸道感染证据缺乏，但能够缓解感冒病症，用茶水经常漱口还能够减轻牙实质过敏 　　盐水、茶水既低价，又容易取得，因而一旦有人说它们是防病治病的居家良药，只需经常用来漱口就行，马上就吸收了大批信众，构成一个“漱口帮”，以至还盛行了整个日本。又低价又好的药物和疗法，还得经过科学的检验——日本科学家欲为漱口正名，研讨来研讨去却“查无实据”，所谓疗效也很可能是心理作用。固然如此，中、美、日三国的医学专家仍对漱口抱有一丝希望，希望盐水把细菌、病毒、炎症等涮掉一些是一些……
　　喉咙一不温馨就赶紧用盐水漱口 　　林姨退休后身体逐步变差，前年确诊为轻度糖尿病，还不时呈现手脚疼痛，因而近年来十分关注安康养生方面的资讯，光是广州日报的《每日保健》和《安康周》的剪报就修订了好几本。 　　今年初，林姨参与了江湖上一个听说源自东瀛日本的隐秘保健养生门派——“漱口帮”。每当感到喉咙、鼻子燥热，预见咽喉炎、喉咙痛等将要发作时，她就赶紧在晚上睡觉之前冲一杯盐水漱口——在一个中等大小的玻璃杯内参与2克左右的粗盐，用凉开水冲成一杯淡盐水，“我习气冲得很淡，太浓就很难接受了。” 　　然后，她把小半杯盐水倒入口中，却并不吞咽，仰起脖子“咕噜咕噜”地往盐水里哈气吹泡——描画这个动作有一个特地的术语：漱喉（英语为gargle）。她以为这样盐水就能深化喉咙，起到清洁作用，从而能压制住感冒。
　　林姨说，过去自己长期患有咽炎，用盐水漱口几个月后就好了。除了预防感冒炎症，她以为淡盐水还有助于消弭牙肉肿痛，也能够把牙痛消灭在“萌芽状态”。有时她在早上也用盐水漱口，还会喝一点进肚子，以为有“清热降火”的作用。 　　林姨最早是由一位牙医引见参与“漱口帮”的，觉得收获颇丰，忙不及地引见给各位亲朋好友。但是，她那学习临床医学专业的儿子却对此不以为然：“我以为漱口防病还没有充沛的科学依据。喉咙痛我宁愿挨着，也不用盐水漱口。”
　　漱喉防感冒尚未得到证明
　　1918年西班牙流感大盛行，夺走了欧洲数千万条生命。有一家人从这场可怕的瘟疫中幸存下来，他们的秘诀就是洗澡，以及经常用一种含有抗菌素的溶液漱喉。尔后，多个国度的人们都用漱喉来预防流感、普通感冒、咽炎、喉炎等上呼吸道感染。美国的疾病控制中心在预防甲流的措施中没有提到漱喉，但日本厚生省在防控甲流迸发的措施中，却鼓舞公众洗手以及漱喉。漱喉有什么依据吗？日本一个由内科医生组成的团队在2002年~2003年对387名年龄从18岁到65岁的安康意愿者中止分组对照研讨，并于2005年在《预防医学杂志》上发表论文称，用清水漱喉对预防上呼吸道感染很有效。

　　但是到了2007年，这个团队又在《内科学》杂志上发表论文，推翻了之前的结论：“我们未能发现漱喉对流感一类的疾病有显著的预防作用。”原来，2005年的研讨存在着一些缺陷，例如研讨中入选漱喉组的人较为频繁地洗手，而作为对照，没有漱喉的实验者多来自日本北方地域，当地人患呼吸道感染的机遇比其他中央高1。7倍。
　　漱喉的理论以为，漱喉能够阻断惹起上呼吸道感染的病毒的传播。但是，病毒是分离在细胞表面的受体上的，上述研讨的担任人、日本名古屋大学医学院预防医学系的河村隆博士称：“致病的病毒不太可能被偶尔漱喉的水流洗掉，而一些对病毒感染有促进作用的蛋白酶则能够被口腔的清洁措施去掉。”也就是说，漱喉有可能减少病毒感染。
　　此外，还有科学家对用茶水漱喉中止研讨，同样未能证明茶水以及茶水中含有的儿茶素对流感有预防作用。
专家点评：
　　漱喉能缓解感冒病症 　　病毒惹起的感冒是不能被药物治愈的，患者常常要熬上一两个星期，等到自身免疫系统把病毒肃清掉才干康复。假如感冒曾经发出来，像林姨那样漱喉还管用吗？
　　美国著名的梅奥医学中心的专家以为，感冒期间能够采取一些措施缓解病症，其中包括用盐水漱喉：“盛1/4到1/2茶匙的盐，溶解到一杯8安士（约240毫升）的温水中，然后漱喉，能暂时缓解喉咙的疼痛和发痒。”
　　专家表示，“漱喉”这个词在专业上并不精确，由于含着盐水呼气，水分被会厌挡住而停留在下咽部，可接触到扁桃体的表面，但没有进入喉部——要是喉部、气管等真的进水了，就会被呛到。
　　专家以为漱口保健还是有一定道理的。上呼吸道的任何一个部分都潜伏着病毒与细菌，它们平常并不致病，但当个人休息不好、得了糖尿病等，身体免疫力就会降落，病毒就趁机作乱惹起感冒，进而可继发细菌感染并四处蔓延，例如慢性扁桃体炎可展开为扁桃体周围脓肿，往咽旁隙展开可惹起咽炎，有的人继发了牙周炎，以至发作致命的心肌炎。 　　盐水漱口在化学上可抑止细菌，在物理上可减少炎症。例如，人每一侧的扁桃体上有8~20个隐窝，分泌物、食物残渣等容易堵在这些隐窝里产生慢性炎症，盐水可起到冲洗扁桃体隐窝的作用。专家说：“用自来水漱口也能够有物理冲洗作用。盐水最好用浓度为0。9%的生理盐水，发作了炎症后能够用浓一点的盐水，但要当心吸收过多盐水中的钠离子而升高血压。当然，专科医生会让病人用抑菌效果更好的复方硼砂溶液漱口。”
　　但专家指出，盐水不能抗病毒，只能起到清洁保健的作用，避免细菌感染等并发症，比较合适免疫力较低的老年人，以及接受放疗后腺体分泌功用障碍的鼻咽癌病人。至于林姨用盐水漱口来压制初发的感冒，他以为细微的感染或许能压得住，但重症就不行了，而且人们感到身体不适就会留意休息——在增强免疫力上这比盐水漱口更重要，很难说是漱口还是休息把感冒压制住了。

　　用茶水漱口可减轻牙实质过敏
　　医生以为，假如不是碰上感冒大盛行，也不是处于口咽部急性炎症期或有口腔伤口存在，就没有必要经常运用含有抑菌剂的漱口水，以免过度抑止口腔的正常菌群。普通用有细微抑菌作用的盐水把病菌体冲掉就能够了，这有助于恢复口腔伤口及受损组织细胞渗透压的内外均衡。茶水也是日常漱口的一个不错的选择，由于众所周知，茶可去除口腔异味，茶水中的茶多酚对牙实质小管还有封锁作用，能够减轻牙实质过敏。最好用绿茶等清茶，令牙齿不留茶渍。假如能做到每日三餐之后都正确刷牙和漱口，对坚持口腔软硬组织的安康肯定有辅佐。有时分喝点淡盐水能够起到补液和恢复电解质均衡的作用，还能促进血液循环。
　　盐水能否压制牙痛？医生称，牙痛可由很多缘由惹起，盐水对牙龈炎、冠周炎、口腔溃疡等软组织炎症或许有点用，但对龋齿等牙体疾病引发的炎症性疼痛就无能为力了——这些状况下常常要由牙科医生用器械钻开引流脓液，或者用3%的双氧水强力杀菌化脓，以至还要同时治疗全身基础疾病如高血糖、高血脂等代谢紊乱，才干奏效。

 

                                                  

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心灵紫月

不知道是真是假哦